Как работает NRG FOOD?
Рассчитаем КБЖУ
и размер порций
Приготовим вкусные и полезные блюда
Доставим бесплатно и безопасно
Вам остается
только разогреть
Снижение
1000 ккал
Снижение
1000 ккал
Снижение
1000 ккал
Снижение
1000 ккал
Снижение
1000 ккал
Программа для стремительного снижения веса преимущественно для женщин. Рацион сбалансирован по БЖУ и состоит из 4 приемов пищи в день. Вы сможете похудеть до 7 кг за 30 дней.
В среднем КБЖУ за день
ККАЛ
1000
Белки
75 г
Жиры
45 г
Углеводы
80 г
Завтрак
Мультизлаковая каша с тропическими фруктами
2-ой завтрак
Куриные оладьи с соусом "Smoked Plum"
Обед
Люля из индейки с соусом из печёного перца и кукурузы
Ужин
Куриные биточки с овощным рататуем
ККАЛ — 1000 ; Белки — 60 г; Жиры — 40 г; Углеводы — 90г.
4 блюда в день за ₽
Ваша скидка
%
Выберите больше дней, чтобы
₽
Итого :
₽
Программа питания, разработанная нашими диетологами для безопасного и плавного снижения веса. Рацион состоит из 5 приемов пищи в день с упором на белки и медленные углеводы. Вы сможете сбросить до 5кг за 30 дней.
В среднем КБЖУ за день
ККАЛ
1200
Белки
70 г
Жиры
55 г
Углеводы
105 г
Завтрак
Яблочный пирог с ананасами
2-ой завтрак
Грибной крем-суп
Обед
Белая рыба в нежном соусе с бурым рисом
Полдник
Террин из индейки с маринованным куриным филе и грибами
Ужин
Куриное филе в маринаде терияки
ККАЛ — 1000 ; Белки — 60 г; Жиры — 40 г; Углеводы — 90г.
5 блюд в день за ₽
Ваша скидка
%
Выберите больше дней, чтобы
₽
Итого :
₽
Сбалансированное питание с равным соотношением белков и сложных углеводов для тех, кто придерживается здорового образа жизни. Программа рассчитана на 5 блюд в день и позволяет улучшить состояние здоровья.
В среднем КБЖУ за день
ККАЛ
1500
Белки
80 г
Жиры
70 г
Углеводы
140 г
Завтрак
Киш Лорен с куриным филе
2-ой завтрак
Овощной суп Минестроне
Обед
Кус-Кус с овощным тар-таром
Полдник
Фрикадельки из индейки с размариновым соусом и припущенными овощами
Ужин
Нежная курочка под соусом с овощами
ККАЛ — 1000 ; Белки — 60 г; Жиры — 40 г; Углеводы — 90г.
5 блюд в день за ₽
Ваша скидка
%
Выберите больше дней, чтобы
₽
Итого :
₽
Программа для набора мышечной массы. Благодаря балансу быстрых и медленных углеводов, в сочетании с оптимальным уровнем белков и жиров, вы сможете достигнуть поставленной цели. Рацион состоит из 6 приемов пищи в день.
В среднем КБЖУ за день
ККАЛ
2000
Белки
110 г
Жиры
80 г
Углеводы
190 г
Завтрак
Кокосовые панкейки с миндальными орешками
2-ой завтрак
Денверский салат с перепелиными яйцами и ветчиной
Обед
Суп Кюфта-Бозбаш
Полдник
Салат Старовенгерский
Ужин
Тоната Меланзана с тунцом, баклажанами и оливками
2-ой ужин
Томлёная телятина в китайском стиле
ККАЛ — 1000 ; Белки — 60 г; Жиры — 40 г; Углеводы — 90г.
6 блюд в день за ₽
Ваша скидка
%
Выберите больше дней, чтобы
₽
Итого :
₽
Программа для быстрого похудения и выведения из организма шлаков и токсинов. Дневной рацион включает в себя 5 полезных и натуральных бутылочек соков и смузи без добавления сахара и консервантов. Вы ощутите чувство легкости и сможете сбросить до 5 кг за 5 дней.
В среднем КБЖУ за день
ККАЛ
700
Белки
10 г
Жиры
7 г
Углеводы
150 г
1-й приём
Смузи с ананасом, киви, витграссом и малиной
2-й приём
Смузи из розовой гуавы с кокосовой водой
3-й приём
Витаминный смузи из груши и банана
4-й приём
Смузи Ягодный Микс
5-й приём
Смузи Тропики
ККАЛ — 1000 ; Белки — 60 г; Жиры — 40 г; Углеводы — 90г.
5 бутылочек в день за ₽
Ваша скидка
%
Выберите больше дней, чтобы
₽
Итого :
₽
О компании
Собственное производство
Пунктуальные и вежливые курьеры
Лучшие местные фермеры и поставщики
NRGFOOD NRGFOOD NRGFOOD NRGFOOD
Доставка осуществляется каждый день.
При заказе до 10:30 доставим уже завтра утром!
Как осуществляется доставка?
Доставка рационов осуществляется каждый день в удобное для вас место.
Есть 2 интервала доставки:
● вечерняя на следующий день с 20 до 23 вечера
● утренняя с 6 до 11 утра
Сколько стоит доставка?
Доставка в Нижегородский район бесплатная при заказе от 1000 руб., при заказе на сумму меньше 1000 руб. стоимость доставки 100 руб. Минимальный заказ через магазин 650 руб.
Советский, Приокский, Московский, Ленинский, Автозаводский, Сормовский районы – доставка от 100 до 200 руб. в зависимости от дальности.
Когда будет первая доставка после оформления заказа?
Если вы успели оформить заказ программы питания до 10:30 утра, то доставка будет уже на следующий день.
Если после 10:30, то через день.
При заказе блюд через наш магазин до 10:30 часов утра, вы получите заказ на следующий день.
Могу ли я поменять адрес доставки?
Да, конечно. Просто сообщите менеджеру новый адрес доставки до 18:00.
Могу ли я заморозить доставку и на сколько?
Заморозка доставки возможна. Срок заморозки оговаривается с менеджером в зависимости от продолжительности программы питания.
Как понять какая из программ питания подойдет лично мне?
Наши менеджеры проконсультируют вас и подберут программу соответствующую вашим целям (снижение веса, набор мышечной массы, удержание веса) и параметрам (вес, рост, возраст, состояние здоровья, наличие аллергий и пищевых предпочтений).
Могу ли я самостоятельно выбирать блюда для доставки?
Да, вы можете выбрать блюда в нашем конфигураторе. Все блюда разделены по типу: завтраки, салаты, горячие блюда, десерты. Выбирайте, то что любите!
Где посмотреть КБЖУ?
КБЖУ блюд или соотношение белков, жиров и углеводов вы можете посмотреть на нашем сайте или в электронном меню, которое приходит к вам на e-mail в день доставки.
Как мы готовим блюда?
Sous-vide (Су-вид) в переводе это означает «приготовление без воздуха», т.е. под вакуумом, но технология Sous-vide – это нечто большее, это сочетание приготовления в вакуумной упаковке и приготовление при низких температурах с последующим быстрым охлаждением и регенерацией.
Данная технология заключается в получении продукции высокого качества, сокращения потерь при тепловой обработке и увеличения срока хранения.
Приготовление в сковороде WOK – быстрое обжаривание продуктов в малом количестве масла с непрерывным помешиванием. При быстрой обжарке в продуктах остаются все полезные свойства.
Бланширование – кратковременная обработка продукта кипятком или паром. В основном используется бланширование для снятия кожицы с помидор, убрать горечь из продукта, сохранить естественный цвет у продукта (зеленый горошек, фасоль).
Припускание – приготовление продукта в небольшом количестве жидкости, в основном жидкость подливают примерно на 1/3. Этот способ используется для продуктов с высоким содержанием влаги. Нижняя часть готовиться в жидкости, верхняя – в атмосфере пара.
Жарка на сковороде Гриль – обжаривание продукта на рифленой сковороде. На сковороде обжаривают продукты, просушенные бумажными полотенцами, а потом смазанные маслом или вообще готовят без масла.
Технология Cook & Chill (англ. – готовь и охлаждай) быстрое охлаждение продуктов с последующим хранением. Быстрое охлаждение – это процесс снижения температуры в центре
продукта с +65 ºС до +5 ºС, в течение 90 минут. Продукт, обработанный таким образом, может храниться в холодильнике при температуре +2…+3 ºС до 6 дней.
Сколько хранятся готовые рационы?
Готовые блюда хранятся в холодильнике до 48 часов.
Нужно ли разогревать блюда?
В электронном меню есть вся необходимая информация.
© 2022 NRG FOOD — сервис доставки здорового питания
OOO «Приволжский центр»